Kantoorbaan en toch vitaal?!

Vitaliteit is echt een ‘hot topic’, ook voor mij en mijn collega's in Almelo. Dagelijks een potje tafeltennissen en met het hele kantoor een bootcamp op iedere maandag, we doen het allemaal om vitaal te blijven!

Kantoorbaan en toch vitaal?!

Vitaliteit is echt een ‘hot topic’, ook voor mij en mijn collega's in Almelo. Dagelijks een potje tafeltennissen en met het hele kantoor een bootcamp op iedere maandag, we doen het allemaal om vitaal te blijven!

In de video hieronder nemen ik en mijn collega Henrike je mee in hoe we vitaal blijven ondanks dat we merendeel van onze dag toch zittend doorbrengen. We hebben gelukkig wel een zit-sta-bureau's, maar de verleiding blijft om (te) veel te zitten op een dag. 

Eric en Henrike over vitaliteit

Eric en Henrike over vitaliteit

Even je energie kwijt

Ik ben één van de collega’s die dagelijks in de pauze lekker aan het tafeltennissen is. Dat gaat behoorlijk fanatiek hier met de collega’s! Het is natuurlijk lekker als je een kantoorbaan hebt, dat je in de pauze even je energie kwijt kunt.

Daarnaast doen we ieder jaar mee aan het voetbaltoernooi van de Jong & Laan. Elk jaar is het weer supergezellig, na de tijd nog lekker een hapje eten en een drankje. We gaan eens kijken hoe ver we dit jaar komen!

Iedere maandag fitness met collega's

Op maandag aan het eind van de middag sporten we met collega’s bij de sportschool. Collega Francis sportte hier al een tijdje en toen stelde hij voor om samen met een aantal andere collega’s daar te gaan sporten. We hebben gaat nu ook geregeld bootcamps, de groep wordt steeds groter, wat super is om te zien! En heel gezellig:).

Het is heerlijk om aan het einde van de werkdag nog even een uurtje met elkaar te sporten. We doen dit met een club van zowel mannelijke als vrouwelijke collega’s. Vaak sluiten we aan het eind van dat uurtje af met een spel.

VITALITEITSWEEK BIJ DE JONG & LAAN

Vitaliteit is een onderwerp dat ons allemaal raakt. Of je nou sportief bent of niet, salarissen verwerkt of jaarrekeningen bespreekt. Lees hoe wij aandacht schenken aan vitaliteit!

Lees meer
Geen reacties
Plaats je reactie

Reageer op:

Annuleren